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坐月子可以玩手机吗?月子期间玩手机的注意事项

2017-02-06 17:08:36 来源: 百知常识网  点击: 次 标签:月子期间 女性健康 女人生活

导读: 电子产品的出现改变了人们的生活习惯,手机成为了时下女性永远不离手的物件,可坐月子期间玩手机对产妇有什么影响吗?月子期间玩手机又该注意哪些事项?跟随小编一起来看下吧。

月子里可以玩手机吗

女人生完孩子都要坐月子,这已经成为中国妇女必须经历的一个阶段,在这说长不长,说短不短的一个多月里,通常都是极度无聊的,这时很多月子期的女性就开始玩起了手机,甚至之前有过新闻报导说月子期间不给产妇玩手机就得了产后抑郁症,究竟月子期间能玩手机吗?月子里玩手机又该注意什么?

很多女性月子里不能玩手机很抓狂

小陈,一位26岁的初产妈妈,生产以后都是自己的妈妈一直在细心照顾她。妈妈觉得,女人坐月子就该安安静静地躺着养身体,不能看电视,更不能玩手机,并且把女儿的手机没收了。而从小任性的小陈也不甘示弱,以“绝食”抵抗,而且脑子里还萌生出了个可怕的想法:女人生孩子好累,再看看自己生的也是女儿,她以后也得经历生孩子这个过程,不如现在就带着她一起“走”算了,整个人变得十分懒散,不愿梳头,不愿刷牙,最后连漱口都懒得动。

我们都知道,中国的女人生完孩子都要坐月子的,一般是40天左右,这段时间除了孩子以外没有其他娱乐,太!无!聊!不少产后妈妈已经顾不了辣么多了,手机各种拍拍拍晒晒晒,管他个三七二一。

坐月子可以玩手机吗?

答案是可以的!坐月子玩手机可以打发时间,娱乐娱乐,对于产后孕妈的心情有一定的促进作用。新手妈妈可以通过网络了解一些育儿的知识,可以网购月子期间必须的物品,可以看看剧打发空闲时间,可以和家人朋友联系,可以晒晒宝贝美照找找存在感……月子期间玩手机好处还是有很多的。

但是,月子玩手机也是有:Φ危狘/span>

手机确实是个娱乐的好东西,但是不控制自己的欲望玩过度了对身体是有影响的。比如对手、对眼睛都有很大的坏处哦。

1、易惹上干眼症:宝妈在使用手机时,会一直睁着眼睛看,每分钟眨眼次数减少,加上关灯后手机屏幕的光亮更刺眼,导致眼睛表面泪膜不能分布均匀,过强泪液蒸发会使眼睛表面无法锁住水分,甚至造成角膜表面具有屏障功能的上皮的脱落。此种情况长期存在,就会导致“干眼症”的发生,影响视觉功能。

2、近视度数加深:长期注视手机屏幕容易使宝妈眼部疲劳,增加近视度数。

3、易得腱鞘炎:小编自从换了小米max,超大的屏幕超重的手机,玩了不到半个钟手就酸得不行,据说医院门诊也有过因为玩大屏手机而导致腱鞘炎的患者。[wWw.zhichangshi.com)建议孕妈选择尺寸合适的手机,不要一味地追求大屏。

月子期间玩手机要注意什么

月子期间玩手机注意事项

手机好玩归好玩,月子期间可不比其他时候,玩手机要有个度,很多事情要注意一下的。

1、建议妈妈们最好每次看手机时间不要超过15分钟,每次看完手机休息半小时,手机也不要放在枕头下面,长时间的用眼过度会造成眼睛视网膜疲劳,视力就会下降。

2、不要总是一个姿势看手机,也容易引起腰酸背痛,可能会阻碍妈妈的身体恢复。

3、不要顾着玩手机不细心照看宝宝,谨防因为自己玩手机疏忽了照看宝宝导致一些意外发生。

4、缩短使用时间,每使用1小时要休息10分钟。

5、养成护眼的好习惯,眼睛与屏幕的距离保持在50厘米以上。

6、使用手机时环境照明要柔和,不要在强光下使用,否则易造成眼部疲劳。

7、补充叶黄素提高眼部保护力。

结语:产妇在月子里玩手机虽然没有太大的:,但也应该控制一个度,因为月子期间产妇的身体是很虚弱的,长时间的使用手机很容易造成一些不可挽回的损伤,但为了排解月子期间的无聊时光,防止产后抑郁症的出现,偶尔小玩一下还是可以的,不过相信新出生的宝宝可不会让你有辣么多时间去玩手机的。

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