百知常识网/生活常识/历史常识/母婴常识/健康常识/汽车知识/养生常识/文化常识/食材/菜谱/网站地图
当前位置:首页 > 母婴知识 > 怀孕知识 > > 正文

孕妈妈夏季出行有哪些要注意的地方

2018-06-07 15:55:16 来源: 百知常识网  点击: 次 标签:女性健康 夏季

导读: 怀孕的女人平时生活都得小心翼翼的,到了夏天更得谨慎,但也不能老不出门,那么孕妈妈夏天出门活动时要注意哪些地方呢?夏季孕妈妈上班路上要注意什么?

孕妈妈夏季出行有哪些要注意的地方

夏季出行:孕妈妈应注意哪些问题

1.烈日炎炎需防晒

防晒对准妈妈很重要,因为准妈妈的皮肤更敏感,更容易被晒伤,很多准妈妈就是在度夏时不注意,皮肤上留下了妊娠斑。

提示:外出一定要打伞或戴遮阳帽,最好涂抹不含铅的防晒霜,而在返回室内后要尽快洗净防晒霜。

2.下班错开高峰期

许多准妈妈在怀孕阶段还要上班,除了要注意交通安全外,准妈妈出行最好错过早晚的高峰期,因为人多拥挤、情绪紧张都会对准妈妈的健康造成不良影响。建议早上稍早一些离家,晚上稍晚一些回家,避开酷热和拥挤,尽量乘坐空调车。

3.下雨天闷热天气少外出

夏季是多雨的季节,而且闷热的天气也比较多。除了在雨天外出有滑倒的危险外,空气不流通的场所、闷热的天气,还易使准妈妈出现胸闷、气短、心慌甚至晕厥的情况。雨天尽量减少外出,不要去空气不流通的场所,尽量选择空气新鲜、比较凉爽的地方。注意安全呢。

孕妇夏天上班过程中要注意什么

1.知会公司上级,以便公司合理安排工作时间。特别是作息时间,充足的休息是每个孕妇必需的遵守的第一准则。

2.多准备点塑料袋,妊娠反应是绝大多数产妇会碰到的问题。所以多准备点口袋以便不时之需。

3.多喝水,夏天天气炎热,孕妇水分流失明显加快需及时补充水分。注意及时补充水分能有效避免因气温过高而引起的身体不适。

4.注意工作期间的适当放松,随着体重的增加孕妇身体负担明显加重,有的孕妇更是有明显的水肿现象。工作一段时间后适当地舒展一下四肢及身体,能有效缓解四肢肿胀。

5.着宽衣,根据身体状况选择较宽松的衣服。确保胎儿有个自由生长的空间同时缓解肿胀感。

6.避开风口,夏季到来大部分公司都会开启冷气,为员工带来一个舒适的工作环境。但孕妇须避开空调风口,风口空气流动较大身体体温损失较快,易感冒。在办公室准备一件披肩是个很好的方法。

7.注意防辐射,电脑、手机等办公必须品是职场准妈妈不可避免的。幸好辐射防护服的普及为广大职场孕妇解决了这个问题。笔记本的辐射量远远小于台式机,有条件的准妈妈可适当调整。

8.定期检查,严格按照医生的嘱咐定时进行围产期的检查确保身体及胎儿健康。

百知常识网提醒本文地址:http://www.grandbayviewhotel.com/huaiyun/30576.html,转载请注明。

上一篇:产妇分娩中“开十指”是什么意思?【图】 下一篇:很抱歉没有了
文章:《孕妈妈夏季出行有哪些要注意的地方》来源于网络整理,不代表本站的观点和立。∪缬形侍,请与本站联系。

栏目推荐

常识健康历史汽车